Stage de Feldenkrais

« En explorant le mouvement avec la méthode Feldenkrais, on développe la qualité de ses sensations pour trouver de l’aisance au quotidien, soulager une blessure ou améliorer la qualité d’un geste technique ou artistique.

Affinez votre conscience corporelle grâce à des séquences de mouvements uniques et stimulants. Améliorez la perception, la qualité et l’efficacité de votre posture.
Une activité accessible à toustes.

Des lombaires légères avec Feldenkrais
Toutes les mobilités de notre colonne reposent sur ces vertèbres plus massives que sont les lombaires. Avec le Feldenkrais, par le jeu et à la chasse aux efforts inutiles, nous donnerons de l’air aux lombaires pour leur permettre de transmettre les forces sans se figer.

Accorder nos appuis pour renforcer l’équilibre
Nous explorerons nos appuis pour renforcer notre équilibre et ce faisant notre aisance à explorer les déséquilibres. Des appuis sûrs, préalable pour libérer les mobilités du haut du corps.

En explorant le mouvement avec la méthode Feldenkrais, on développe la qualité de ses sensations pour trouver de l’aisance au quotidien, soulager une blessure ou améliorer la qualité d’un geste technique ou artistique.

Affinez votre conscience corporelle grâce à des séquences de mouvements uniques et stimulants. Améliorez la perception, la qualité et l’efficacité de votre posture.
Une activité accessible à tous·tes. »